Ayurveda

Ayur-veda kan översättas som Livets Vetenskap (Namnet är sanskrit och består av orden Ayus som betyder ”liv” och Veda som betyder ”vetenskap”)

Ayurveda är 5000 år gammal traditionell indisk medicinsk metod som tar hänsyn livets alla aspekter.  Perfekt hälsa nås genom balans i kropp, sinne och själ.
Ayerveda lär oss att varje människa av naturen fått en unik kroppstyp och denna talar om för oss hur naturen tänkt att vi ska leva. Den egna kroppen vet vad som är bra och dåligt, eftersom de korrekta instinkterna finns inbyggda sedan födelsen. Det gäller bara att lyssna till signalerna och respektera sin individualitet.

Att leva i samklang med sin kroppstyp innebär att leva lätt, behagligt och utan ansträngning. Egentligen vore det mer korrekt att prata om en kropps-sinnestyp, eftersom den Ayur-Vediska kroppstypen har både en fysiologisk och en psykologisk aspekt. Det handlar om hur vi reagerar fysiskt och psykiskt på olika fenomen.

Om vi t.ex. vistas länge i stark blåst kan vi reagera fysiologiskt genom att huden blir uttorkad och psykologiskt genom att känna oss oroliga. Vissa människor reagerar mer oroligt på blåst än andra och detta bör tolkas som en signal från den egna kroppstypen om att blåsiga miljöer inte är så lämpliga.

Grundläggande för Ayur-Veda är de fem elementen: rymd, luft, eld, vatten och jord. Dessa element kombineras på olika sätt i de enskilda individerna och därigenom får man en uppdelning av människor i tio olika s k psykofysiologiska kroppstyper.

Elementen uttrycker sig också i olika kombinationer i tre s k doshor, nämligen; vata, pitta och kapha.

Doshorna finns som grundbeståndsdel överallt, t ex i en bils eller buss rörelse eller en fågel som flyger eller en båts rörelse på havet. De kännetecknar också olika årstider samt dygnets timmar. Det är en vetenskap som försöker att råda människor när det gäller kost, motion, sovvanor etc i samklang med årets och dygnets rytm.

Terapeuter

Just nu har vi inga medlemmar som håller på med den här terapiformen. Om du gör det, får du gärna ansöka om medlemsskap.

Länkar